Anouk Hollander

Présentation

La Méthode Poyet

La pratique a été mise au point par Maurice Poyet, ancien infirmier des Armées, devenu kinésithérapeute dans les années 1950 puis formés aux techniques ostéopathiques et à l’acupuncture dans les années 1970. Fruit d’un brassage d’approches corporelles holistiques, sa méthode se base sur le mouvement respiratoire primaire (MRP). Douce, précise et non manipulative, la méthode est une suggestion digitale du corps à réparer ses lésions dans les tissus afin de retrouver un équilibre profond. Elle est efficace sur les séquelles d’accidents (entorses, fractures), tendinites, lombalgies, pubalgies, syndrome du canal carpien, céphalées, migraines, troubles du sommeil, névralgies cervico-brachiales, jambes lourdes, vertiges, sinusites, stress, ballonnements, règles douloureuses, incontinence, dépression post-partum. Pratique de réharmonisation globale, la méthode Poyet est aussi très intéressante en prévention pour diminuer les troubles associés aux grandes étapes de la vie : grossesse, ménopause.

Pourquoi choisir la méthode Poyet ?

• Technique douce et non invasive
• Travail sur le corps physique et émotionnel
• Soulagement durable grâce à un rééquilibrage en profondeur
• Accompagnement spécifique du cycle féminin

✨ Offrez-vous un temps pour réharmoniser votre corps et retrouver un mieux-être global.

Mon parcours

Après une licence de sociologie, je me suis orientée vers l’accompagnement par le corps en intégrant l’Institut de Thérapie Manuelle à Paris, où j’ai commencé ma formation en méthode Poyet.

Au fil de mes années de pratique, j’ai eu à cœur de mettre mes compétences au service des autres. J’ai ainsi proposé des séances en tant que bénévole dans une association d’aide aux femmes victimes de violences, avant d’exercer à Grenoble dans un cabinet partagé aux côtés de praticiens en médecines douces.

Depuis 2023, j’accueille mes patients dans mon propre cabinet à Lyon.

En 2024, je me suis formée à l’organosynergie, une approche complémentaire qui vise à libérer les émotions imprimées dans le corps en travaillant principalement sur les organes et les fascias. Associée à la méthode Poyet, cette pratique me permet aujourd’hui d’accompagner chaque personne dans la globalité de son être — aussi bien sur le plan physique qu’émotionnel.

Parallèlement à mon activité en cabinet, j’interviens également dans des stages pour transmettre et introduire le “toucher ostéopathique”. J’anime aussi des ateliers d’auto-massages dédiés au soulagement des douleurs menstruelles, afin d’offrir des outils concrets et accessibles à toutes les femmes souhaitant mieux vivre leur cycle.